Krop og bevidsthed

Formål:     
Nedsætte sygefravær med praktisk undervisning i kropsforståelse og  stresscoaching

Delmål:      
Forebygge  sygefravær (vha. krop- erkendelse-handling) samt stress coaching samt terapi, med fokus på den enkeltes udfordring. Refleksioner samt indfrielse af de mål, der bliver sat.

Den ansatte bliver SET, HØRT og MØDT i Esbjerg stressklinik.

Fremgangsmåde:
I Esbjerg Stressklinik møder vi klienter i en akut fase – nu har de fået nok – og nu skal der ske noget. Mange har gået til psykolog, hvilket var godt, men de føler de ikke kommer videre derfra. Der er brug for handling fremadrettet.

4-6 behandlinger (psykomotorisk terapi og  stresscoaching) skaber ro i krop og indsigt. Nok til at komme ovenpå og vide hvad der virker i pressede situationer fremadrettet. (for nogen er det kun to  behandling, hvad der skal til)

Derefter erfarer vi at kortere, opfriskende, forebyggende behandlinger medvirker til sund trivsel. Kan erstattes af gruppeundervisning.

 

Krop og psyke påvirker hinanden

Metode:

Motivationssamtale og stresscoaching

–        Relationsarbejde

–        Konflikthåndtering

Psykomotorisk terapi

–          Kropsforståelse: reaktioner når kroppen er i alarmberedskab

–          Selvhjælp: egenomsorg og det helbredende hvil

–          Ergonomisk kropsbevidsthed: indsigt i egen krops mønster på arbejdspladsen

 

Målgruppe:

Personalegruppe – højt sygefravær

Samarbejdsvillig ledelse.

Tilmelding til behandlingsforløb sker i forlængelse af vores Workshop Krop og Bevidsthed

Beskrivelsen af workshop: 

Inspiration til virksomme metoder til at imødekomme udfordringer på job gennem krop og bevidsthed.

 

Esbjerg Stressklinik

Vi arbejder med henblik på at job og behandling går hånd i hånd. Vi har erfaret, at det er den bedste vej frem, da sygemeldingen forkortes og hverdagen bliver stabil.

Esbjerg stressklinik er unik, fordi vi arbejder med udgangspunkt i at helbrede den stress-ramte uden medicin og med en filosofi om at kroppens egen helbredelse er vejen frem. Vi tilpasser et forløb efter dine behov, hvor kropsforståelse og refleksionsarbejde er vigtige elementer på vejen til at krop og psyke er i balance.